在甲醛污染的室内环境中，饮食应注重增强免疫力与排毒。建议多摄入富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃，以及富含抗氧化剂的绿茶和蓝莓，帮助清除体内自由基。同时，食用富含膳食纤维的蔬菜和全谷类食品，如燕麦、玉米，有助于促进肠道蠕动，排出体内有害物质。此外，适量摄入富含钙和镁的食物，如牛奶、豆制品，有助于稳定情绪，减轻甲醛带来的不适。保持均衡饮食，有助于在甲醛环境中维护身体健康。
2. 富含维生素C
在甲醛污染的居住环境中，选择富含维生素C的食物尤为重要。柑橘类水果如橙子、柚子，以及蔬菜如西红柿、菠菜，都是维生素C的宝库。维生素C具有强大的抗氧化作用，能有效中和甲醛释放的自由基，减轻甲醛对身体的伤害。为保障健康，建议在甲醛环境中，增加这些食物的摄入，为身体筑起一道坚实的防线。
3. 养肺润喉食材
在甲醛污染的环境中，选对食材尤为重要。我们的“3. 养肺润喉食材”系列房产推荐，旨在为您的健康保驾护航。精选天然食材，如梨、蜂蜜、银耳，帮助净化肺部，滋润喉咙，提升居住品质。入住我们的房产，享受绿色生活，健康从“口”开始。
4. 花草茶排毒
在甲醛环境中，选择合适的饮品尤为重要。我们的“花草茶排毒”系列，正是为这类环境量身打造。精选多种天然草本，如菊花、金银花等，能有效吸附并排出体内毒素，净化血液。搭配现代智能家居系统，实时监测空气质量，双重保障您的居住健康。选择“花草茶排毒”，让家成为您远离甲醛的宁静港湾。
