睡失枕了怎么办

睡失枕后，可采取以下措施缓解不适：首先，调整枕头高度，选择合适材质的枕头，如乳胶或记忆棉，以适应颈部曲线。其次，适当变换睡姿，避免长时间保持同一姿势。若症状持续，可尝试热敷颈部，或咨询专业医生，避免因枕头不适影响睡眠质量，进而影响房产投资和生活品质。