健身房什么器材练腰

在房产关键词健身房，针对腰部的锻炼，推荐以下器材：1. 坐式健身车，可进行腰腹扭动训练；2. 腰部拉伸器，有效缓解腰部紧张；3. 腹肌训练器，集中锻炼腹部肌肉；4. 瑜伽垫，进行腰部伸展和扭转动作。通过这些器材，结合科学合理的锻炼方法，有助于塑造健康腰身。