紫菜包饭中的紫菜,选用新鲜、干燥的紫菜片,以冷水泡软后,轻轻揉搓去除杂质。接着,将紫菜铺在竹帘上,铺上一层饭,加入适量的配料,如腌菜、鸡蛋、肉松等。最后,将紫菜卷起,切成小段,即可享用。紫菜包饭的紫菜处理,既保证了口感,又保持了营养。